Het is de moeder van alle yoga’s. Kundalini yoga is de meest krachtige vorm van yoga. Het is de yoga voor ‘housholders’ voor actieve mensen met verantwoordelijkheid in de wereld. De oefeningen sets zijn dynamisch.

Kenmerkend voor Kundalini Yoga:
De vuurademhaling, snelle bewegingen om de kundalini energie op te wekken.
De werking is sterk reinigend, goed voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
Het doen van de sets kan heel confronterend zijn. Dat wat je ervaart gaat direct naar het hart.

Doel:
Het opwekken van de kundalini energie zodat die door alle chakra’s stroomt, daardoor genezend werkt en de creatieve energie stimuleert.

Voor wie:
KY is in principe voor iedereen van alle leeftijden mits het met zorg wordt uitgevoerd.

Imago:
KY heeft ten onrechte een negatief imago. Deels komt dit doordat het jarenlang geheim is gehouden en omdat het uitsluitend bestemd was voor de hogere kaste in India.

Verder schrijven en boek gebruiken !